Inhalt

Elternsein – die ganze Katastrophe. So heißt das Buch von Susan Bögels, das im Arbor Verlag erschienen ist. Das Familienleben ist oft alles andere als einfach. Als Eltern hetzen wir von einem To Do zum nächsten. Wie ist es möglich, durch Achtsamkeit wirklich in Verbindung zu bleiben - mit uns selbst und unseren Kindern. Gut zu sorgen für uns UND unsere Kinder? Susan Bögels hat das Mindful Parenting Programm entwickelt und spricht in diesem Interview darüber, wie Kinder unsere Achtsamkeitslehrer werden können und wie notwendig es ist, sich als Mutter oder Vater gut um sich selbst zu kümmern. Wie wir mit Konflikten in der Familie umgehen können und was helfen kann, wenn Kinder besondere Bedürfnisse haben und Eltern besonders gefordert sind.