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Der Winter ist eine Zeit des Nach-innen-Gehens, und das umso mehr in der Pandemie, in der wir uns befinden. Dieses Webinar über Mindful Parenting, das an drei Abenden stattfindet, richtet sich an (zukünftige) Eltern (und Großeltern), die Elternschaft von innen heraus entdecken wollen. Das Webinar wird von Prof. Susan Bögels geleitet, der Entwicklerin von Mindful Parenting. Sie kombiniert ihre Erfahrung als Psychotherapeutin, Achtsamkeitstrainerin, Forscherin auf dem Gebiet der Entwicklungspsychopathologie und ihre Erziehungserfahrungen als Kind, Elternteil und Co-Elternteil in ihrem Unterricht.
Das Webinar wird aus Theorie, Praxis, Austausch und kleinen Aufgaben für Zuhause bestehen.
Am ersten Abend erforschen wir, wie sich tägliche Stressfaktoren auf das Miteinander in unserer Familie auswirkt, und lernen, wie lange und kurze Achtsamkeitspraktiken uns helfen, überreaktive und überfürsorgliche Elternschaft in achtsame Elternschaft zu verwandeln.
Am zweiten Abend untersuchen wir das Thema Brüche oder Konflikte in der Eltern-Kind-Beziehung und erfahren, wie achtsame Elternschaft uns helfen kann, solche Brüche zu reparieren. Die Erkenntnisse können uns auch bei anderen Konflikten helfen, z. B. bei Partnerschafts- und Co-Elternschaftskonflikten.
Am dritten Abend befassen wir uns damit, wie die Art und Weise, wie wie wir selbst erzogen wurden, unsere Erziehung beeinflusst. Wenn wir Eltern werden, werden wir auch wieder ein Kind. Wenn wir einen weisen und liebevollen Umgang mit unserem inneren Kind erlernen, kann uns das helfen, die besten Eltern für unsere Kinder zu sein.
Das Buch Elternsein - die ganze Katastrophe mit den darin befindlichen Audio-Meditationen enthält die Hausaufgaben für die Zeit zwischen den Sitzungen.
Diese Webinar-Serie fand im Februar/März 2022 statt.
Born to be wild. Warum entwickeln sich Kinder eigentlich so, wie sie sich entwickeln? - Vortrag von Herbert Renz Polster
Der Kreis der Sicherheit - Lienhard Valentin im Gespräch mit Brigitte Ramsauer
Selbstfürsorge im Lockdown – 3 Strategien für mehr Mama-Zeit trotz oder gerade wegen der Pandemie
Bedingungslos Eltern sein - Jenseits von Bestechungen und Drohungen - Webinar mit Alfie Kohn
Warum Kinder Resonanz brauchen, um ein gesundes Selbst zu entwickeln. Die ersten Lebensjahre aus neurowissenschaftlicher Sicht - Lienhard Valentin im Gespräch mit Joachim Bauer
Wie wir als Eltern innerlich wachsen können - Lienhard Valentin im Gespräch mit Anne Hackenberger
Kinder sind eine Einladung innerlich zu wachsen - Lienhard Valentin im Gespräch mit Vera Schmidt-Riese
„Wir Eltern sind auch nur Menschen“ - Lienhard Valentin im Gespräch mit Jörg Mangold zu dessen Mindful Compassionate Parenting Programm
Bindungsspiele und schwierige Emotionen - Lienhard Valentin im Gespräch mit KIKI von den Glücksknirpsen
Die essentielle Gestalt-Arbeit im Leben mit Kindern - Lienhard Valentin im Gespräch mit Katharina Martin zu den wesentlichen Aspekten der Eltern-Kind-Beziehung
Verbindung, Emotionen-Coaching und Selbstregulierung - Berenice Boxler spricht mit Laura Markham über ihre drei essentiellen Tipps für Eltern
Grenzen setzen und Verbindung halten - Berenice Boxler im Gespräch mit Patty Wipfler
Unsere Kinder durch die Linse der Neurowissenschaft verstehen - Berenice Boxler im Gespräch mit Daniel Siegel
Achtsame Kita - wie Erzieher*innen mit Kindern wachsen - Nina Grimm im Gespräch mit Lina Bechmann
Auch im Stress mit uns selbst und unseren Kindern verbunden bleiben - Anne Hackenberger im Gespräch mit Susan Bögels
Warum wir unsere Kinder dafür lieben sollten, was sie sind - Anne Hackenberger im Gespräch mit Alfie Kohn
Der „Mit Kindern wachsen-EntdeckungsRaum“ - ein Gespräch mit Dörte Westphal, Julia Grösch und Anne Hackenberger
Die Magie der kindlichen Entwicklung. Elternsein im Spannungsfeld zwischen Sicherheit und Autonomie - Anne Hackenberger im Gespräch mit Herbert Renz-Polster
Beziehungen vertiefen. Präsent sein, offen sein, in Dialog treten - Anne Hackenberger im Gespräch mit Helle Jensen
Achtsame Schwangerschaft und Geburt - Anne Hackenberger im Gespräch mit Nancy Bardacke
Mit Kindern wachsen und der innere Kompass - Lienhard Valentin im Gespräch mit Julia Süssmann
Was, wenn Kindern körperlich werden - Störung, Aggression oder Bedürfnis? Dörte Westphal und Steve Heitzer im Gespräch
Selbstmitgefühl für Eltern - Dörte Westphal und Christine Minixhofer im Gespräch
Über die kreative Entfaltung und die Freude am Spiel im Leben mit Kindern – Heleana Jehle und Sonja Welker teilen mit Dörte Westphal ihre Erfahrungen aus der Kreativwerkstatt Karlstrasse in Freiburg
Leichtigkeit und Freude im Alltag mit Kindern wiederfinden – Lienhard Valentin im Gespräch mit Berenice Boxler
Der innere Kompass - ein Gespräch zwischen Lienhard Valentin und Katharina Martin
Achtsam Elternsein & inneres Wachstum - kostenloses Webinar mit Anne Hackenberger
Konflikt als Chance – Bruch und Reparatur in der Beziehung - kostenloses Webinar mit Berenice Boxler
Achtsames Selbstmitgefühl für Eltern - kostenloses Webinar mit Susan M. Pollak
Die Bedeutung des Spielens für unsere Kinder - kostenloses Webinar mit Angelika Watzenegger-Grabher und Monika Meier
Mit den Eltern-Anteilen in Kontakt kommen - von Anne Hackenberger
Gelassene Eltern - zufriedene Kinder - dreiteilige Webinar-Serie mit Laura Markham
Praktische Anleitung zur Achtsamkeit im Alltag mit Babys – zweiteilige Webinar-Serie mit Ute Barbara Thiermann
Foto von Susan Bögels (ganz oben): Kee & Kee