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Selbstmitgefühl - Tim Desmond und Chris Germer mit Lienhard Valentin im Interview
Inhalt
Wenn wir mitfühlend und liebevoll mit uns selbst sind, entfaltet sich eine heilende Kraft, die uns tiefgreifend unterstützen kann, wenn wir Leid wie Trauer, Scham oder Unzulänglichkeit empfinden. Selbstmitgefühl ist ein maßgeblicher Faktor für mentale Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden. Es ist eine Fähigkeit, die jeder Mensch durch Übung entwickeln und kultivieren kann. In manchen Situationen jedoch versperren Anteile in uns selbst den Zugang zu dieser Praxis. Erfahren Sie in diesem inspirierenden und bewegenden Gespräch mit Tim Desmond und Christopher Germer, wie Sie sich Mitgefühl und Liebe entgegenbringen können, wenn Sie sie am dringendsten brauchen.
Die im Januar/Februar 2021 aufgezeichnete dreiteilige Webinar-Serie "Vollständig lebendig: Wie wir durch die Einsichtspraxis Mitgefühl entwickeln und Freiheit finden können" mit Tim Desmond können Sie hier erwerben.
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