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Rick Hanson´s Resilienz-Symposium mit Elissa Epel, Kristin Neff und Peter Levine
Inhalt
Diese drei Gespräche mit der Telomere-Spezialistin Elissa Epel, der Psychologie-Professorin und (Selbst-)Mitgefühl-Expertin Kristin Neff sowie dem Trauma-Therapeuten Peter Levine informieren Sie darüber, wie Sie eine unerschütterliche innere Stärke aufbauen können, um stressige und schwierige Zeiten auf gesunde Art zu meistern.
In diesem Symposium:
- erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper einschließlich Ihrer DNS vor Stress schützen können,
- erhalten Sie Einblicke in wissenschaftliche Hintergründe,
- erfahren Sie, wie Sie mit Trauma und Verlust heilsam umgehen können,
- entwickeln und vertiefen Sie die Qualitäten von Achtsamkeit, Mitgefühl und Selbstmitgefühl,
- lernen Sie, wie Sie Selbstbewusstsein, Gelassenheit, Entschlossenheit und weitere innere Ressourcen nachhaltig in ihrem Nervensystem verschalten können.
Diese Gespräche und deren Übersetzung stellen wir Ihnen kostenfrei zur Verfügung. Wenn Sie sich für unsere Arbeit mit einer Spende an die unten aufgeführte Kontoverbindung bedanken möchten, würden wir uns sehr freuen.
Arbor Seminare gGmbH
GLS Gemeinschaftsbank Bochum (BIC GENODEM1GLS)
IBAN DE79 4306 0967 7909 4504 00
Die Spende kann von der Steuer abgesetzt werden.
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