Essmeditation – die Rosinenübung von Jon Kabat-Zinn

In diesen Moment eintauchen - von Jon Kabat-Zinn

Einführung in die Achtsamkeitspraxis - von Britta Hölzel

Co-Creativität. Gemeinsam über sich hinauswachsen - Interview mit Daniel Hunziker

Neugier entwickeln - von Mark Coleman

Erdungsmeditation - von Christiane Wolf

Uns selbst spüren - von Christopher Germer, Kristin Neff und Britta Hölzel

Einen guten Ort im Körper finden - von Susanne Kersig

Atemraum - von Jon Kabat-Zinn

Den Atem fühlen - von Jon Kabat-Zinn

Zulassen - Umgang mit Angst, Ärger, Wut, Traurigkeit und Scham - von Rick Hanson

Es passiert nichts - von Susan Piver

Wie man im gegenwärtigen Augenblick zu sich selbst zurückfindet - von Ulrich Pfeifer-Schaupp

Die gesellschaftlichen Ursachen achtlosen Essens - von Jon Kabat-Zinn

Eros, Sex und die Regeneration der Welt - John Welwood im Gespräch mit Paul Shippee

Lachen Sie weiter - von Louis Cozolino

Wie wir die Verbindung zu uns selbst wiederfinden - von Jon Kabat-Zinn

In Worte fassen – von Birgit Genz

Atempause - von Lienhard Valentin und Elisha Goldstein

Das resiliente Gehirn - Interview mit Rick Hanson

Einführung in die Achtsamkeitspraxis - Interview mit Britta Hölzel zum gleichnamigen Online-Kurs

Erkenne, wonach du dich sehnst - von Rick Hanson

Resilienz - Interview mit Linda Graham

Achtsamkeit und gesunde Beziehungen - Interview mit Rick Hanson

Atembeobachtung im Alltag - von Andreas Knuf

Entdecke die Weisheit deines Körpers

Rick Hanson´s Resilienz-Symposium mit Elissa Epel, Kristin Neff und Peter Levine

Mindful2Work - Interview mit Susan Bögels und Esther de Bruin. Bewegung, Yoga und Achtsamkeit gegen Stress und Burnout

Just One Minute

Mit Achtsamkeit erkennen, was wirklich wichtig ist - Interview mit Jon Kabat-Zinn

Das resiliente Gehirn - Webinar-Serie mit Rick und Forrest Hanson

Resilienz: Enttäuschungen und Schwierigkeiten mit Mitgefühl, Klarheit und Mut begegnen - Webinar-Serie mit Linda Graham

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: Der Schlüssel zum Umgang mit Herausforderungen aller Art - kostenfreies Webinar mit Linda Graham

Akzeptiere die anderen so, wie sie sind - von Rick Hanson

Hitzkopf am Steuer?! – Wie Achtsamkeit im Bus des Lebens für Abwechslung sorgt

Vollständig lebendig: Wie wir durch die Einsichtspraxis Mitgefühl entwickeln und Freiheit finden können - Webinar-Serie mit Tim Desmond

Den inneren Kritiker in den Ruhestand schicken - kostenloses Einführungswebinar mit Linda Graham

Den inneren Kritiker in den Ruhestand schicken: Wie wir negative Selbstgespräche heilen können und unser Wohlbefinden wiedererlangen - Webinar-Serie mit Linda Graham

Sensory Awareness – Aufgeschlossen leben - Webinar-Serie mit Stefan Laeng

Sensory Awareness – Aufgeschlossen leben - kostenloses Einführungswebinar mit Stefan Laeng

Viele Türen, ein Raum. Achtsamkeitsmeditationen und Dialoge – Webinar-Serie mit Jon Kabat-Zinn

Achtsam wie ein Buddha. Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Selbst - von Rick Hanson

Achtsamkeit, Potenzialentfaltung und Co-Kreativität – Gespräch zwischen Gerald Hüther, Daniel Hunziker und Usha Swamy

Die inneren Drachen zähmen - kostenloses Webinar mit Lienhard Valentin

Kurzer Bodyscan - aus dem Online-Kurs Mindful2Work

Achtsame Kommunikation und inneres Wachstum - kostenloses Webinar mit Annett Zupke und Nadine Helm

Ruhe da oben! Wege zu einem gelassenen Geist - kostenloses Webinar mit Andreas Knuf

Konflikt als Chance – Bruch und Reparatur in der Beziehung - kostenloses Webinar mit Berenice Boxler

Don’t worry, be happy - von Andreas Knuf

Kraftquellen in schwierigen Zeiten - das Gehirn für Resilienz und Wohlbefinden verändern - kostenloses Webinar mit Rick Hanson

Die Bergmeditation - von Jon Kabat-Zinn

Freundschaft schließen mit sich selbst - dreiteilige Webinar-Serie mit Lienhard Valentin

Gewöhnlich sein – eine außergewöhnliche Gabe - dreiteilige Webinar-Serie mit Ronald Siegel

Die inneren Drachen zähmen - von Lienhard Valentin

Alle Interviews als MP3-Audio zum Download

Den inneren Willkommensteppich weben - von Lienhard Valentin

Ins Selbst kommen - von Bonnie Weiss, gesprochen von Usha Swamy

Achtsames Erforschen - von Christa Middendorf

Beschützer würdigen - von Bonnie Weiss, gesprochen von Usha Swamy

Verbindung zum Körper aufnehmen: Den Zugang zur Selbstenergie stärken - von Heike Mayer

Schwierige Gefühle wahrnehmen, ohne von ihnen überschwemmt zu werden - von Heike Mayer

Mit den Eltern-Anteilen in Kontakt kommen - von Anne Hackenberger

Eine Teile-Karte zeichnen - IFS-Übung von Übung von Richard C. Schwartz

Schamgebiete - Kapitelauszug von Ana Cristina Pires

Erwachen in der Wildnis - Achtsamkeitspraxis im Herzen der Natur - zweiteilige Webinar-Serie mit Mark Coleman

Integrative Achtsamkeit - von Katharina Martin und Anna Martin

Konflikte achtsam lösen - dreiteilige Webinar-Serie mit Olga Klimecki

Die Kunst und die Wissenschaft des Glücks – Webinar mit Ha Vinh Tho

Gemeinsam über sich hinauswachsen: Wie wir wurden, was wir sind - von Daniel Hunziker

Die buddhistischen Grundlagen des Glücks – Webinar mit Ha Vinh Tho

Frieden schließen – mit der inneren und der äußeren Welt - dreiteilige Webinar-Serie mit Pascal Auclair

Achtsame Eltern, glückliche Kinder – Webinar mit Ha Vinh Tho

In Balance – wie du das Nervensystem regulierst und dein Gleichgewicht wiederfindest - dreiteilige Webinar-Serie mit Nicole Zijnen

Das wahre Glück verstehen: Erkenntnisse aus der buddhistischen Psychologie – Webinar mit Ha Vinh Tho

Achtsamkeit im Alltag – der eigenen inneren Weisheit vertrauen - dreiteilige Webinar-Serie mit Lienhard Valentin und Ayscha Lucas-Gesing

Achtsamkeit für die Welt – eine Einführung - Webinar mit Rob Brandsma

Achtsames Selbstmitgefühl bei Arbeitsstress und Burnout – dreiteilige Webinar-Serie mit Chris Germer & Lienhard Valentin