VIELEN DANK FÜR IHR INTERESSE!
Dieser Inhalt ist kostenlos
Vielen Dank für Ihr Interesse an diesem Inhalt!
Bitte melden Sie sich mit Ihren Benutzerdaten an bzw. registrieren Sie sich , um Zugang zu diesem Inhalt und allen anderen kostenfreien Inhalten zu erhalten.
Die inneren Drachen zähmen - kostenloses Webinar mit Lienhard Valentin
Inhalt
Die inneren Drachen zähmen – wie Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit helfen können, die inneren Kritiker, Perfektionisten und Antreiber zu besänftigen.
Es scheint schon fast etwas wie eine psychische Volksseuche zu sein - das Gefühl nicht gut genug zu sein. Sei es als Eltern, im Beruf oder wir haben ansonsten etwas an uns oder unserem Körper auszusetzen. Alte Glaubenssätze über uns selbst und automatische Verhaltensmuster führen zu Schuldgefühlen, Scham und tief sitzenden inneren Konflikten. Das muss nicht so sein – statt uns zu kritisieren, uns anzutreiben und hart zu uns selbst zu sein, können wir beginnen, mit uns selbst Freundschaft zu schließen.
In diesem Webinar werden Wege aufgezeigt, wie wir unliebsame Persönlichkeitsanteile besser verstehen und besänftigen und so auch zu mehr innerem Frieden, zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden können.
„Vielleicht sind alle Drachen unseres Lebens Prinzessinnen (oder Prinzen), die nur darauf warten, uns einmal schön und mutig zu sehen. Vielleicht ist alles Schreckliche im Grunde das Hilflose, das von uns Hilfe erwartet."
Rainer Maria Rilke
Dieses Webinar fand im Februar 2022 statt.
Inhalte
Aufgezeichnetes Gratis-Webinar
Mehr zu diesem Thema
Interview / Gespräch
Co-Creativität. Gemeinsam über sich hinauswachsen - Interview mit Daniel Hunziker
Praxisanleitung
Zulassen - Umgang mit Angst, Ärger, Wut, Traurigkeit und Scham - von Rick Hanson
Artikel
Wie man im gegenwärtigen Augenblick zu sich selbst zurückfindet - von Ulrich Pfeifer-Schaupp
Interview / Gespräch
Eros, Sex und die Regeneration der Welt - John Welwood im Gespräch mit Paul Shippee
Interview / Gespräch
Mit Achtsamkeit erkennen, was wirklich wichtig ist - Interview mit Jon Kabat-Zinn
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Vollständig lebendig: Wie wir durch die Einsichtspraxis Mitgefühl entwickeln und Freiheit finden können - Webinar-Serie mit Tim Desmond
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Sensory Awareness – Aufgeschlossen leben - Webinar-Serie mit Stefan Laeng
Aufgezeichnetes Gratis-Webinar
Sensory Awareness – Aufgeschlossen leben - kostenloses Einführungswebinar mit Stefan Laeng
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Viele Türen, ein Raum. Achtsamkeitsmeditationen und Dialoge – Webinar-Serie mit Jon Kabat-Zinn
Online-Kurs
Achtsam wie ein Buddha. Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Selbst - von Rick Hanson
Interview / Gespräch
Achtsamkeit, Potenzialentfaltung und Co-Kreativität – Gespräch zwischen Gerald Hüther, Daniel Hunziker und Usha Swamy
Aufgezeichnetes Gratis-Webinar
Achtsame Kommunikation und inneres Wachstum - kostenloses Webinar mit Annett Zupke und Nadine Helm
Aufgezeichnetes Gratis-Webinar
Ruhe da oben! Wege zu einem gelassenen Geist - kostenloses Webinar mit Andreas Knuf
Aufgezeichnetes Gratis-Webinar
Konflikt als Chance – Bruch und Reparatur in der Beziehung - kostenloses Webinar mit Berenice Boxler
Aufgezeichnetes Gratis-Webinar
Kraftquellen in schwierigen Zeiten - das Gehirn für Resilienz und Wohlbefinden verändern - kostenloses Webinar mit Rick Hanson
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Freundschaft schließen mit sich selbst - dreiteilige Webinar-Serie mit Lienhard Valentin
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Gewöhnlich sein – eine außergewöhnliche Gabe - dreiteilige Webinar-Serie mit Ronald Siegel
IFS-Praxisanleitung (Audio, mp3)
Ins Selbst kommen - von Bonnie Weiss, gesprochen von Usha Swamy
IFS-Praxisanleitung (Audio, mp3)
Beschützer würdigen - von Bonnie Weiss, gesprochen von Usha Swamy
IFS-Praxisanleitung (Audio, mp3)
Verbindung zum Körper aufnehmen: Den Zugang zur Selbstenergie stärken - von Heike Mayer
IFS-Praxisanleitung (Audio, mp3)
Schwierige Gefühle wahrnehmen, ohne von ihnen überschwemmt zu werden - von Heike Mayer
IFS-Praxisanleitung (Audio, mp3)
Mit den Eltern-Anteilen in Kontakt kommen - von Anne Hackenberger
IFS-Praxisanleitung (PDF)
Eine Teile-Karte zeichnen - IFS-Übung von Übung von Richard C. Schwartz
Aufgezeichnete 2-teilige Webinar-Serie
Erwachen in der Wildnis - Achtsamkeitspraxis im Herzen der Natur - zweiteilige Webinar-Serie mit Mark Coleman
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Konflikte achtsam lösen - dreiteilige Webinar-Serie mit Olga Klimecki
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Frieden schließen – mit der inneren und der äußeren Welt - dreiteilige Webinar-Serie mit Pascal Auclair
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
In Balance – wie du das Nervensystem regulierst und dein Gleichgewicht wiederfindest - dreiteilige Webinar-Serie mit Nicole Zijnen
Aufgezeichnetes Webinar
Das wahre Glück verstehen: Erkenntnisse aus der buddhistischen Psychologie – Webinar mit Ha Vinh Tho
3-teilige Webinar-Serie
Achtsamkeit im Alltag – der eigenen inneren Weisheit vertrauen - dreiteilige Webinar-Serie mit Lienhard Valentin und Ayscha Lucas-Gesing
3-teilige Webinar-Serie
Achtsames Selbstmitgefühl bei Arbeitsstress und Burnout – dreiteilige Webinar-Serie mit Chris Germer & Lienhard Valentin