VIELEN DANK FÜR IHR INTERESSE!
Dieser Inhalt kostet 79,00€.
Vielen Dank für Ihr Interesse an diesem Inhalt!
Bitte melden Sie sich mit Ihren Benutzerdaten an bzw. registrieren Sie sich, um diesen Inhalt zu erwerben und Zugang zu allen kostenfreien Inhalten zu erhalten.
Viele Türen, ein Raum. Achtsamkeitsmeditationen und Dialoge – Webinar-Serie mit Jon Kabat-Zinn
Inhalt
"Das Jetzt, der gegenwärtige Augenblick,
ist der einzige Augenblick, in dem wir wirklich leben.
Vergangenes ist vorüber, Zukünftiges noch nicht geschehen.
Nur die Gegenwart steht uns zum Leben zur Verfügung.
Das Jetzt ist die einzige Möglichkeit, die wir haben,
um wirklich zu sehen, wirklich zu handeln,
wirklich heil und gesund zu werden.
Deshalb ist jeder Moment so unendlich kostbar."
Jon Kabat-Zinn
Jedes der drei Webinare ist eine 90-minütige Achtsamkeitspraxis, die jeweils eine geführte Meditation, einen Dharma-Vortrag und eine interaktive Frage-/Antwort-Session umfasst. Das Format der Webinare ähnelt dem Online-Retreat, das Jon im Frühjahr 2020 über drei Monate täglich leitete, um Menschen in der Anfangszeit der Pandemie zu unterstützen.
Die Webinare bieten allen Interessierten die Möglichkeit, sich mit den grundlegenden Praktiken der Achtsamkeit vertraut zu machen oder diese zu vertiefen: sowohl als formale meditative Disziplin als auch als eine Art, im eigenen Körper und im eigenen Leben zu sein. Die Teilnehmenden sind eingeladen, zwischen den Sitzungen täglich zu praktizieren und vielleicht ja auch darüberhinaus - wenn nicht sogar für immer.
Die Veranstaltungsreihe richtet sich sowohl an Menschen, die gerade erst mit Achtsamkeits-Meditation beginnen wie auch an erfahrene Praktizierende; sowohl an KursteilnehmerInnen wie auch an LehrerInnen von MBSR und anderen achtsamkeitsbasierten Programmen. Eingeladen sind aber ebenso alle anderen Interessierten. Spezielle Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Eine Besonderheit ist, dass die Webinare simultan ins Deutsche übersetzt werden, sodass auch Menschen, die sich im Englischen nicht so zuhause fühlen, die Anleitungen und Vorträge ohne Verzögerung verfolgen können.
Jon Kabat-Zinn unterstützt Arbor-Seminare mit dieser Webinarserie in großzügiger Weise. Dies ermöglicht es uns, die Serie sehr günstig anbieten zu können und möglichst vielen Interessierten die Teilnahme zu ermöglichen. Falls jemand die Kursgebühr nicht aufbringen kann, nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf.
Zur Vorbereitung auf die Webinar-Reihe oder als Begleitung empfehlen wir eines seiner Bände Wach werden und unser Leben wirklich leben, Achtsamkeit für alle, Meditation ist nicht was Sie denken oder Das heilende Potenzial der Achtsamkeit.
Ein Interview mit Jon Kabat-Zinn finden Sie hier.
Diese Webinar-Serie fand im September, Oktober und November 2021 statt.
Inhalte
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Mehr zu diesem Thema
Interview / Gespräch
Co-Creativität. Gemeinsam über sich hinauswachsen - Interview mit Daniel Hunziker
Praxisanleitung
Zulassen - Umgang mit Angst, Ärger, Wut, Traurigkeit und Scham - von Rick Hanson
Artikel
Wie man im gegenwärtigen Augenblick zu sich selbst zurückfindet - von Ulrich Pfeifer-Schaupp
Interview / Gespräch
Eros, Sex und die Regeneration der Welt - John Welwood im Gespräch mit Paul Shippee
Interview / Gespräch
Mit Achtsamkeit erkennen, was wirklich wichtig ist - Interview mit Jon Kabat-Zinn
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Vollständig lebendig: Wie wir durch die Einsichtspraxis Mitgefühl entwickeln und Freiheit finden können - Webinar-Serie mit Tim Desmond
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Sensory Awareness – Aufgeschlossen leben - Webinar-Serie mit Stefan Laeng
Aufgezeichnetes Gratis-Webinar
Sensory Awareness – Aufgeschlossen leben - kostenloses Einführungswebinar mit Stefan Laeng
Online-Kurs
Achtsam wie ein Buddha. Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Selbst - von Rick Hanson
Interview / Gespräch
Achtsamkeit, Potenzialentfaltung und Co-Kreativität – Gespräch zwischen Gerald Hüther, Daniel Hunziker und Usha Swamy
Aufgezeichnetes Gratis-Webinar
Die inneren Drachen zähmen - kostenloses Webinar mit Lienhard Valentin
Aufgezeichnetes Gratis-Webinar
Achtsame Kommunikation und inneres Wachstum - kostenloses Webinar mit Annett Zupke und Nadine Helm
Aufgezeichnetes Gratis-Webinar
Ruhe da oben! Wege zu einem gelassenen Geist - kostenloses Webinar mit Andreas Knuf
Aufgezeichnetes Gratis-Webinar
Konflikt als Chance – Bruch und Reparatur in der Beziehung - kostenloses Webinar mit Berenice Boxler
Aufgezeichnetes Gratis-Webinar
Kraftquellen in schwierigen Zeiten - das Gehirn für Resilienz und Wohlbefinden verändern - kostenloses Webinar mit Rick Hanson
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Freundschaft schließen mit sich selbst - dreiteilige Webinar-Serie mit Lienhard Valentin
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Gewöhnlich sein – eine außergewöhnliche Gabe - dreiteilige Webinar-Serie mit Ronald Siegel
IFS-Praxisanleitung (Audio, mp3)
Ins Selbst kommen - von Bonnie Weiss, gesprochen von Usha Swamy
IFS-Praxisanleitung (Audio, mp3)
Beschützer würdigen - von Bonnie Weiss, gesprochen von Usha Swamy
IFS-Praxisanleitung (Audio, mp3)
Verbindung zum Körper aufnehmen: Den Zugang zur Selbstenergie stärken - von Heike Mayer
IFS-Praxisanleitung (Audio, mp3)
Schwierige Gefühle wahrnehmen, ohne von ihnen überschwemmt zu werden - von Heike Mayer
IFS-Praxisanleitung (Audio, mp3)
Mit den Eltern-Anteilen in Kontakt kommen - von Anne Hackenberger
IFS-Praxisanleitung (PDF)
Eine Teile-Karte zeichnen - IFS-Übung von Übung von Richard C. Schwartz
Aufgezeichnete 2-teilige Webinar-Serie
Erwachen in der Wildnis - Achtsamkeitspraxis im Herzen der Natur - zweiteilige Webinar-Serie mit Mark Coleman
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Konflikte achtsam lösen - dreiteilige Webinar-Serie mit Olga Klimecki
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
Frieden schließen – mit der inneren und der äußeren Welt - dreiteilige Webinar-Serie mit Pascal Auclair
Aufgezeichnete 3-teilige Webinar-Serie
In Balance – wie du das Nervensystem regulierst und dein Gleichgewicht wiederfindest - dreiteilige Webinar-Serie mit Nicole Zijnen
Aufgezeichnetes Webinar
Das wahre Glück verstehen: Erkenntnisse aus der buddhistischen Psychologie – Webinar mit Ha Vinh Tho
3-teilige Webinar-Serie
Achtsamkeit im Alltag – der eigenen inneren Weisheit vertrauen - dreiteilige Webinar-Serie mit Lienhard Valentin und Ayscha Lucas-Gesing
3-teilige Webinar-Serie
Achtsames Selbstmitgefühl bei Arbeitsstress und Burnout – dreiteilige Webinar-Serie mit Chris Germer & Lienhard Valentin